×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

المحتوى السابق

تعزية في وفاة ولي العهد الأمير نايف بن عبدالعزيز آل سعود
المحتوى التالي

"قياس" يعلن بدء اختبارات الجامعيين

مدير مكتب التربية والتعليم بتنومة يشكر مدارس البنين والبنات

التحرير
مدير مكتب التربية والتعليم بتنومة يشكر مدارس البنين والبنات
موقع تنومة - محمد حصان وجه سعادة مدير مكتب التربية والتعليم بتنومة الأستاذ : عبدالقادر علي مبارك خطاب شكر وتقدير لمديري ومديرات المدارس بتنومة على الجهود التي بذلت خلال العام الدراسي 1432 ـ 1433هـ وما تحقق من إنجازات وابداعات متميزة في جميع المجالات التربوية وما حققه طلاب وطالبات المدارس من مراكز متقدمة ومشرفة في جميع المنافسات الداخلية والخارجية .

image
التعليقات 0
التعليقات 0
أكثر  

طب وصحة

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

طب وصحة

/ 16 رجب 1446

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

فيتامين ج، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. ولحسن الحظ، يتوفر فيتامين ج بوفرة في العديد من الأطعمة النباتية. أفضل مصادر فيتامين ج:..

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

طب وصحة

/ 09 رجب 1446

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

الرشح هو مرض شائع يؤثر على الناس في كل مكان. يمكن أن يسبب أعراضًا مثل السعال والاحتقان والصداع. سنقدم لك دليلًا حول كيفية التخلص من الرشح بسرعة. الرشح يحدث بسبب عدة أسباب مثل التهاب الجيوب الأنفية ..

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

طب وصحة

/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..