×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

المحتوى السابق

الثبيتي في جولة تفقدية لمراكز دفاع مدني بللسمر وتنومة والنم..
المحتوى التالي

دعوة للمصممين : تصميم غلاف مسيرة الثقافة والتعليم في تُنومَة..

إعـلان المقبولين نهائياً لدورة الفرد الأساسي بالحرس الوطني

التحرير
إعـلان المقبولين نهائياً لدورة الفرد الأساسي بالحرس الوطني
موقع تنومة أعلنت قيادة سلاح الإشاره بالحرس الوطني أرقام المقبولين نهائيا لدورة الفرد الأساسي الثانية للعام الجاري. وأهابت القيادة بالمقبولين مراجعة إدارة التجنيد في هيئة شؤون الأفراد بالحرس الوطني بالرياض حسب المجموعات والتواريخ الموضحة لكل مجموعة. مصطحبين معهم المستندات التالية: الهوية الوطنية الأساس مع نسختين منها، أساس شهادة الثانوية العامة مع نسختين منها، أساس شهادة حسن السيرة والسلوك مع نسختين منها، 10 صور شخصية بالزي الوطني.
التعليقات 2
التعليقات 2
الترتيب بـ
الأحدث
الأقدم
الملائم
  • #1
    UF] HGGI 01-07-1433 11:48 صباحاً
    دام عزك يا وطن
  • #2
    UF] HGGI 01-07-1433 11:58 صباحاً
    دام عزك يا وطن
أكثر  

طب وصحة

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

طب وصحة

/ 16 رجب 1446

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

فيتامين ج، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. ولحسن الحظ، يتوفر فيتامين ج بوفرة في العديد من الأطعمة النباتية. أفضل مصادر فيتامين ج:..

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

طب وصحة

/ 09 رجب 1446

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

الرشح هو مرض شائع يؤثر على الناس في كل مكان. يمكن أن يسبب أعراضًا مثل السعال والاحتقان والصداع. سنقدم لك دليلًا حول كيفية التخلص من الرشح بسرعة. الرشح يحدث بسبب عدة أسباب مثل التهاب الجيوب الأنفية ..

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

طب وصحة

/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..