×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

المحتوى السابق

الثبيتي في جولة تفقدية لمراكز دفاع مدني بللسمر وتنومة والنم..
المحتوى التالي

دعوة للمصممين : تصميم غلاف مسيرة الثقافة والتعليم في تُنومَة..

إعـلان المقبولين نهائياً لدورة الفرد الأساسي بالحرس الوطني

التحرير
إعـلان المقبولين نهائياً لدورة الفرد الأساسي بالحرس الوطني
موقع تنومة أعلنت قيادة سلاح الإشاره بالحرس الوطني أرقام المقبولين نهائيا لدورة الفرد الأساسي الثانية للعام الجاري. وأهابت القيادة بالمقبولين مراجعة إدارة التجنيد في هيئة شؤون الأفراد بالحرس الوطني بالرياض حسب المجموعات والتواريخ الموضحة لكل مجموعة. مصطحبين معهم المستندات التالية: الهوية الوطنية الأساس مع نسختين منها، أساس شهادة الثانوية العامة مع نسختين منها، أساس شهادة حسن السيرة والسلوك مع نسختين منها، 10 صور شخصية بالزي الوطني.
التعليقات 2
التعليقات 2
الترتيب بـ
الأحدث
الأقدم
الملائم
  • #1
    UF] HGGI 01-07-1433 11:48 صباحاً
    دام عزك يا وطن
  • #2
    UF] HGGI 01-07-1433 11:58 صباحاً
    دام عزك يا وطن
أكثر  

طب وصحة

طرق منزلية لتخفيف أعراض الزكام بسرعة

طب وصحة

/ 19 جمادى الثاني 1446

طرق منزلية لتخفيف أعراض الزكام بسرعة

يمكن تخفيف أعراض الزكام باتباع بعض الطرق المنزلية الفعالة. إليك بعض النصائح: العسل العسل من أفضل الطرق لتخفيف السعال المرافق للزكام. يُنصح بإضافته إلى المشروبات الدافئة، لكن يُرجى تجنب إعطائه للأط..

ما هي أعراض نقص فيتامين د

طب وصحة

/ 18 جمادى الثاني 1446

ما هي أعراض نقص فيتامين د

نقص فيتامين د يمكن أن يكون له تأثير كبير على الصحة العامة. إليك بعض الأعراض والمشاكل الصحية المرتبطة بنقص هذا الفيتامين: 1. زيادة الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي نقص فيتامين د مرتبط بزيادة خطر الإصا..

بعض النصائح حول استخدام أوميغا 3

طب وصحة

/ 11 جمادى الثاني 1446

بعض النصائح حول استخدام أوميغا 3

يجب استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل تناول مكمّلات الأحماض الدهنية أوميغا 3. يجب عدم استخدام هذه المُكمّلات دون إشراف الطبيب لأنّ هناك العديد من الأنواع والجرعات المختلفة منها، بالإضافة إلى أنّ ال..