×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

المحتوى السابق

لقاء خاص مع رجل الاعمال المعروف محمد آل مفرح
المحتوى التالي

لقاء مع رئيس مركز تطوير برامج التوجيه والإرشاد الاستاذ علي ..
التعليقات 0
التعليقات 0
أكثر  

اختيارات القراء : الصور

صورة عمرها أكثر من 100 عام لرجال تهامة قحطان ( الفرشة )
0 | 17286
ابها -عقبة شعار أثناء إنشائها عام 1980 م
0 | 15490
للشيخ فراج بن سعيد العسبلي (جالساً) وابنه شاكر/ منتديات النماص
0 | 15087
مدقال - قيل ان هذه الحفلة بمناسبة (ختان)
0 | 14740
واجهة احد البيوت القديمة الأثرية في تنومة (عدسة عبدالله غرمان)
0 | 13639
الجنادرية 1430 مجسم للبيت الجيزاني
0 | 13163
هذه الصورة وجدتها في موقع الكتروني - يعرض كتب رحالة إيطالي زار للجزيرة العربية ... والكتب معروضة للبيع
0 | 12625
صورة قديمه من الشارع العام في النماص /امجد العسبلي
0 | 11892
صور قديمة للمجلبة في سوق السبت بتنومة
0 | 11155

طب وصحة

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

طب وصحة

/ 16 رجب 1446

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

فيتامين ج، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. ولحسن الحظ، يتوفر فيتامين ج بوفرة في العديد من الأطعمة النباتية. أفضل مصادر فيتامين ج:..

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

طب وصحة

/ 09 رجب 1446

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

الرشح هو مرض شائع يؤثر على الناس في كل مكان. يمكن أن يسبب أعراضًا مثل السعال والاحتقان والصداع. سنقدم لك دليلًا حول كيفية التخلص من الرشح بسرعة. الرشح يحدث بسبب عدة أسباب مثل التهاب الجيوب الأنفية ..

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

طب وصحة

/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..