تنومة - جار الله حسن
شهدت منطقة ترج من بعد عصر اليوم هطول أمطار غزيرة مصحوبة بزخات من البرد ، وقد حرصنا على إلتقاط العديد من الصور لهذه الأمطار المباركة ابتداء من قرية غالبة وصولاً الى قرى ترج الذي كان تركيز المطر عليها .
نسأل الله ان يجعلها امطار خير وبركة وعم بنفعها ارجاء البلاد
يااخوان خلاص يكفي من هالاخبار الي تهيض القلب لا تخلوني ادق سلف السياره ذاالحين والله لوتدرون وين انا والله ياجماعه الخير اني في منطقه تجيب المرض كل يوم غبار وتراب وعواصف وحر وغثى . اشكركم على هذي المناظر اللي ترد الروح . انا اشهد انها ديره الامطار والخضره ديرتي تنومه
الرشح هو مرض شائع يؤثر على الناس في كل مكان. يمكن أن يسبب أعراضًا مثل السعال والاحتقان والصداع. سنقدم لك دليلًا حول كيفية التخلص من الرشح بسرعة.
الرشح يحدث بسبب عدة أسباب مثل التهاب الجيوب الأنفية ..
فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية:
اللحوم ومنتجاتها
التون..
يمكن تخفيف أعراض الزكام باتباع بعض الطرق المنزلية الفعالة. إليك بعض النصائح:
العسل
العسل من أفضل الطرق لتخفيف السعال المرافق للزكام. يُنصح بإضافته إلى المشروبات الدافئة، لكن يُرجى تجنب إعطائه للأط..
