×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

المحتوى السابق

بدء القبول في معهد سلاح المدرعات بتبوك
المحتوى التالي

الإمير سلطان بن سلمان يلتقى أحد أبناء تنومه بمكتبه

العقيد عبدالله الشهري مديرا لشرطة بلقرن والمقدم سالم القرقاح لشرطة النماص

التحرير
موقع تنومة أصدر اليوم سعادة مدير شرطة عسير اللواء عبيد بن عباد الخماش عدد من القرارات كان من ضمنها .. نقل سعادة مدير شرطة النماص العقيد عبدالله بن علي الشهري للعمل مديراً لشرطة محافظة بلقرن ، نقل سعادة مدير شرطة طريب المقدم سالم بن هياف القرقاح للعمل مديراً لشرطة محافظة النماص .
نسأل الله لهم التوفيق في مهام عملهم التي تم تكليفهم بها مع خالص الدعوات بأن يحفظ على بلادنا أمنها وأمانها في ظل قيادتنا الرشيدة
التعليقات 1
التعليقات 1
الترتيب بـ
الأحدث
الأقدم
الملائم
  • #1
    سلمان القرني 16-03-1433 12:56 صباحاً
    مدير شرطة النماص العقيد عبد الله علي من افضل مدراء الشرط خبر وعمل وحسن تدبير فقدته المنطقه وفازة به بلقرن علاقتة مع المحافظ جيده ومع مدراء الدوائر الحكومية كذلك اللهم احفظ لنا امننا
أكثر  

طب وصحة

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

طب وصحة

/ 16 رجب 1446

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

فيتامين ج، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. ولحسن الحظ، يتوفر فيتامين ج بوفرة في العديد من الأطعمة النباتية. أفضل مصادر فيتامين ج:..

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

طب وصحة

/ 09 رجب 1446

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

الرشح هو مرض شائع يؤثر على الناس في كل مكان. يمكن أن يسبب أعراضًا مثل السعال والاحتقان والصداع. سنقدم لك دليلًا حول كيفية التخلص من الرشح بسرعة. الرشح يحدث بسبب عدة أسباب مثل التهاب الجيوب الأنفية ..

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

طب وصحة

/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..