×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

بداية دور الأربعة في دورة كرة القدم

بداية دور الأربعة في دورة كرة القدم
حمود الشبيلي -تنومه بمشئة الله سبحانه وتعالى يبدا هذا اليوم الاربعاء دور الاربعة في دورة الشيخ علي بن سليمان الشهري والتي ترعاه مجموعة العمري للتجارة والمقاولات ويرعاه إعلامياً موقع تنومه المباراة الأولى والتي تجمع فريقي التعاون من بللسمر وفريق الدقائق من حلبا وذلك عند الساعة الخامسة عصراً على ملعب النادي خلف مركز جواد الرياضي.
التعليقات 1
التعليقات 1
الترتيب بـ
الأحدث
الأقدم
الملائم
  • #1
    ء 20-08-1432 12:03 صباحاً
    الله يوفق عوضة فايز
أكثر  

طب وصحة

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟
/ 16 رجب 1446

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

فيتامين ج، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. ولحسن الحظ، يتوفر فيتامين ج بوفرة في العديد من الأطعمة النباتية. أفضل مصادر فيتامين ج:..

كيف تتخلص من الرشح بسرعة
/ 09 رجب 1446

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

الرشح هو مرض شائع يؤثر على الناس في كل مكان. يمكن أن يسبب أعراضًا مثل السعال والاحتقان والصداع. سنقدم لك دليلًا حول كيفية التخلص من الرشح بسرعة. الرشح يحدث بسبب عدة أسباب مثل التهاب الجيوب الأنفية ..

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2
/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..