×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

المحتوى السابق

دورات تدريبية للأستاذ : زهير بن عبدالله صيف هذا العام
المحتوى التالي

دورة عن التصوير الفوتوغرافي مكتب الدعوة يوم غد

الهزاني يختار شعار ( تنومة رسمه وبسمة ) لمهرجان هذا العام

فكرة وتصميم الزميل عبدالله غرمان

التحرير
الهزاني يختار شعار ( تنومة رسمه وبسمة ) لمهرجان هذا العام
الوليد - النماص اختار رئيس لجنة التنشيط السياحي الفرعية بتنومة الاستاذ عبدالرحمن الهزاني الشعار المقدم من موقع تنومة الراعي الاعلامي للفعاليات ليكون شعاراً لبرنامج التنشيط لهذا العام 1432ه والذي كان فكرة وتصميم مدير الموقع الأستاذ عبدالله غرمان .
التعليقات 2
التعليقات 2
الترتيب بـ
الأحدث
الأقدم
الملائم
  • #1
    مدعر 11-08-1432 05:21 مساءً
    الاستاذ عبدالله غرمان/ السلام عليكم: التاريخ 1431هـ،،، ونحن في عام1432هـ. وشكراً
    • 1 - 1
      مدعر 12-08-1432 05:40 مساءً
      شكراً
  • #2
    مدعر 21-08-1432 06:29 مساءً
    عفواً ونحن مكملون لبعض
أكثر  

طب وصحة

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

طب وصحة

/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..

طرق منزلية لتخفيف أعراض الزكام بسرعة

طب وصحة

/ 19 جمادى الثاني 1446

طرق منزلية لتخفيف أعراض الزكام بسرعة

يمكن تخفيف أعراض الزكام باتباع بعض الطرق المنزلية الفعالة. إليك بعض النصائح: العسل العسل من أفضل الطرق لتخفيف السعال المرافق للزكام. يُنصح بإضافته إلى المشروبات الدافئة، لكن يُرجى تجنب إعطائه للأط..

ما هي أعراض نقص فيتامين د

طب وصحة

/ 18 جمادى الثاني 1446

ما هي أعراض نقص فيتامين د

نقص فيتامين د يمكن أن يكون له تأثير كبير على الصحة العامة. إليك بعض الأعراض والمشاكل الصحية المرتبطة بنقص هذا الفيتامين: 1. زيادة الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي نقص فيتامين د مرتبط بزيادة خطر الإصا..