×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

المحتوى السابق

مطالب أهالي النماص تستقبل المحافظ الجديد
المحتوى التالي

الكهرباء تعطل عمل مشروعات خدمية جديدة في تنومة

إعتماد المرشحين لجائزة التربية والتعليم للتميز في دورتها الثانية

التحرير
إعتماد المرشحين لجائزة التربية والتعليم للتميز في دورتها الثانية
عبدالله غرمان - موقع تنومة  أنهت اللجنة الرئيسية المكلفة بدراسة ملفات المرشحين لجائزة التربية والتعليم للتميز ( بنين ) في دورتها الثانية أعمالها لدراسة ملفات المرشحين للمنافسة على مستوى الإدارة وقد توصلت إلى النتائج التالية :
1- علي محمد علي دعير الشهري من مدرسة المحمودية
2- محمد حسن عبدالله الشهري من مدرسة الملك خالـــد
3- ابتدائية الأمام البخاري
التعليقات 0
التعليقات 0
أكثر  

طب وصحة

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

طب وصحة

/ 16 رجب 1446

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

فيتامين ج، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. ولحسن الحظ، يتوفر فيتامين ج بوفرة في العديد من الأطعمة النباتية. أفضل مصادر فيتامين ج:..

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

طب وصحة

/ 09 رجب 1446

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

الرشح هو مرض شائع يؤثر على الناس في كل مكان. يمكن أن يسبب أعراضًا مثل السعال والاحتقان والصداع. سنقدم لك دليلًا حول كيفية التخلص من الرشح بسرعة. الرشح يحدث بسبب عدة أسباب مثل التهاب الجيوب الأنفية ..

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

طب وصحة

/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..