×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

المحتوى السابق

افتتاح مكتب الغرفة التجارية الصناعية بابها فرع تنومه
المحتوى التالي

طالب مدرسة الإمام البخاري بتنومة يفوز بجائزة أبها في التعليم..

تهنئة للزميل سعيد معيض بمناسبة فوزه بجائز الدكتور أبو داهش

التحرير
تهنئة للزميل سعيد معيض بمناسبة فوزه بجائز الدكتور أبو داهش
عبدالله غرمان - موقع تنومة تتقدم أسرة موقع تنومة بخالص التهنئة للزميل سعيد معيض مراسل جريدة الرياض بمنطقة عسير والمحرر بموقع تنومة بمناسبة فوزه بجائزة الأستاذ الدكتور عبدالله بن محمد أبوداهش للبحث العلمي لدراسات أدب الجزيرة العربية وتاريخها والتي كان موضوعها ( ظهور الإسلام في بلدان السروات - قبائل الأزد، ومذحج) دراسة تاريخية موجزة .
الف مبروك يا ابو عبدالله ومزيد من التألق بإذن الله .
التعليقات 2
التعليقات 2
الترتيب بـ
الأحدث
الأقدم
الملائم
  • #1
    عبدالرحمن بن خلوفه 04-06-1432 02:49 صباحاً
    يستاهل ابو عبدالله .....والف مبروك ...
  • #2
    المغترب 04-06-1432 02:56 صباحاً
    مبرووووووك يا ابو عبدالله
أكثر  

طب وصحة

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

طب وصحة

/ 16 رجب 1446

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

فيتامين ج، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. ولحسن الحظ، يتوفر فيتامين ج بوفرة في العديد من الأطعمة النباتية. أفضل مصادر فيتامين ج:..

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

طب وصحة

/ 09 رجب 1446

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

الرشح هو مرض شائع يؤثر على الناس في كل مكان. يمكن أن يسبب أعراضًا مثل السعال والاحتقان والصداع. سنقدم لك دليلًا حول كيفية التخلص من الرشح بسرعة. الرشح يحدث بسبب عدة أسباب مثل التهاب الجيوب الأنفية ..

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

طب وصحة

/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..