×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

المحتوى السابق

الدكتوران الشقيقان / صالح و عبد الله أبو عرّاد يتجهان إلى إ..
المحتوى التالي

زجاج وحشرات في وجبات طالبات كلية التربية بالنماص

تهنئة لسمو أمير عسير بمناسبة صدور الأمر الملكي الكريم بتمديد خدمةسموه أربع سنوات قادمة

التحرير
تهنئة لسمو أمير عسير بمناسبة صدور الأمر الملكي الكريم بتمديد خدمةسموه أربع سنوات قادمة
حمود الشبيلي - تنومة بمناسبة صدور أمر خادم الحرمين الشريفين الملك عبد الله بن عبدالعزيز حفظه الله بتمديد خدمة صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن خالد بن عبد العزيز، أمير منطقة عسير، بمرتبة وزير، ولمدة أربع سنوات مقبلة تتقدم إدارة موقع تنومة بالتهنئة الصادقة لسموه الكريم على الثقة الملكية الكريمة داعين الله له بالتوفيق والسداد في خدمة دينة ومليكة ووطنه .

عن ادارة الموقع
حمود محمد الشبيلي آل عريف
التعليقات 1
التعليقات 1
الترتيب بـ
الأحدث
الأقدم
الملائم
  • #1
    ابوشاكر 29-04-1432 05:51 مساءً
    نسال الله العظيم له التوفيق والسداد وان يطيل عمره في طاعته فهو امير محبوب اخلاقه عاليه ويستاهل كل خير ولاتنسوه من صالح دعائكم
أكثر  

طب وصحة

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

طب وصحة

/ 16 رجب 1446

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

فيتامين ج، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. ولحسن الحظ، يتوفر فيتامين ج بوفرة في العديد من الأطعمة النباتية. أفضل مصادر فيتامين ج:..

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

طب وصحة

/ 09 رجب 1446

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

الرشح هو مرض شائع يؤثر على الناس في كل مكان. يمكن أن يسبب أعراضًا مثل السعال والاحتقان والصداع. سنقدم لك دليلًا حول كيفية التخلص من الرشح بسرعة. الرشح يحدث بسبب عدة أسباب مثل التهاب الجيوب الأنفية ..

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

طب وصحة

/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..