×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

المحتوى السابق

مرتادو العين الحارة في ثربان : النظافة خارج الخدمة
المحتوى التالي

مرور عسير يضع حداً للتعديات على برنامج ساهر

اليوم "الجمعة" اخر موعد لاستقبال المشاركات الشعرية في مسابقة (أفضل قصيدة)

التحرير
اليوم "الجمعة" اخر موعد لاستقبال المشاركات الشعرية في مسابقة (أفضل قصيدة)
موقع تنومة  تعلن ادارة موقع تنومة المشرفة على تنظيم مسابقة (أفضل قصيدة) التي تنظمها جائزة الدكتور/ علي بن فايز الجحني الشهري للإبداع والتميز بمدينة تنومة بمناسبة خروج خادم الحرمين الشريفين الملك المفدى عبدالله بن عبد العزيز من المستشفى سالما معافى أن اليوم الجمعة 15/3/1432هـ هو آخر موعد لقبول المشاركات الشعرية .
متمنين التوفيق والسداد لجميع المشاركين .
التعليقات 0
التعليقات 0
أكثر  

طب وصحة

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

طب وصحة

/ 16 رجب 1446

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

فيتامين ج، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. ولحسن الحظ، يتوفر فيتامين ج بوفرة في العديد من الأطعمة النباتية. أفضل مصادر فيتامين ج:..

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

طب وصحة

/ 09 رجب 1446

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

الرشح هو مرض شائع يؤثر على الناس في كل مكان. يمكن أن يسبب أعراضًا مثل السعال والاحتقان والصداع. سنقدم لك دليلًا حول كيفية التخلص من الرشح بسرعة. الرشح يحدث بسبب عدة أسباب مثل التهاب الجيوب الأنفية ..

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

طب وصحة

/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..