×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

المحتوى السابق

الزمالك أمام فريق أبها في اعتزال الدولي ابو عراد

المحتوى التالي

تقرير : حفل نادي السروات بمناسبة تأهله للتصفيات النهائية لدو..

محافظة النماص تشارك في دوري موبايلي

التحرير
محافظة النماص تشارك في دوري موبايلي
موقع تنومة- عبدالله غرمان تشارك محافظة النماص الى جانب محافظة رجال المع وسراة عبيدة في دوري موبايلي للمرحلتين المتوسطة والثانوية بمنطقة عسير والذي من المقرر انطلاقته السبت المقبل تحت شعار "أحبك يا وطني"، على ملاعب أندية أبها وضمك وجرش على أن تكون النهائيات في 12 من جمادى الأولى .
التعليقات 0
التعليقات 0
أكثر  

طب وصحة

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

طب وصحة

/ 16 رجب 1446

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

فيتامين ج، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. ولحسن الحظ، يتوفر فيتامين ج بوفرة في العديد من الأطعمة النباتية. أفضل مصادر فيتامين ج:..

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

طب وصحة

/ 09 رجب 1446

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

الرشح هو مرض شائع يؤثر على الناس في كل مكان. يمكن أن يسبب أعراضًا مثل السعال والاحتقان والصداع. سنقدم لك دليلًا حول كيفية التخلص من الرشح بسرعة. الرشح يحدث بسبب عدة أسباب مثل التهاب الجيوب الأنفية ..

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

طب وصحة

/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..