×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

المحتوى السابق

إصابتان في تصادم مركبتين وجهاً لوجه
المحتوى التالي

سيارة متعددة الأغراض تبرع من الشيخ على بن سليمان للجمعية الخ..

رئيس مركز تنومة يشكر الزملاء بالموقع

التحرير
رئيس مركز تنومة يشكر الزملاء بالموقع
موقع تنومة- عبدالله غرمان تلقى الزملاء بموقع تنومة سعيد معيض ، حمود الشبيلي ، عبدالرحمن ظافر ، عبدالرحمن متعب ، محمد حصان
خطابات شكر من رئيس مركز تنومة رئيس لجنة التنشيط السياحي الأستاذ محمد بن فلاح القرقاح نظير جهودهم الملموسة في إنجاح برامج التنشيط السياحي لصيف عام 1431 ه.
التعليقات 3
التعليقات 3
الترتيب بـ
الأحدث
الأقدم
الملائم
  • #1
    الشهري 07-01-1432 04:31 مساءً
    يستاااهلون الله يعطيهم العافيه والى الامام....
  • #2
    عبدالرحمن بن خلوفه 07-01-1432 10:48 مساءً
    بسم الله الرحمن الرحيم شباب عرفوا بمدينهتم وسعوا لكل علم طيب ...بيض الله وجيههم موقع ومنتدى تنومة يرفع الراس وهو فخر لكل تنومي ... لهم مشاركات كبيرة في مجالات كثيرة الخيريه والاجتماعية والتعليميه والأخباريه ...فصار موقعنا يشار اليه بالبنان ....دامت كوكبة الشباب اشكر بالآخص الاستاذ عبدالله غرمان .وأخوانه المخلصين جميعا الكادر الأدراي ...ودامت تنومة واهلها وكل محبيها ..
  • #3
    ابو معــــاذ 08-01-1432 04:11 مساءً
    الف مبرووووووووك ويستاهلون التكريم ومزيدا من التوفيق نتمناه لهم اخوكم - ابو معاذ
أكثر  

طب وصحة

طرق منزلية لتخفيف أعراض الزكام بسرعة

طب وصحة

/ 19 جمادى الثاني 1446

طرق منزلية لتخفيف أعراض الزكام بسرعة

يمكن تخفيف أعراض الزكام باتباع بعض الطرق المنزلية الفعالة. إليك بعض النصائح: العسل العسل من أفضل الطرق لتخفيف السعال المرافق للزكام. يُنصح بإضافته إلى المشروبات الدافئة، لكن يُرجى تجنب إعطائه للأط..

ما هي أعراض نقص فيتامين د

طب وصحة

/ 18 جمادى الثاني 1446

ما هي أعراض نقص فيتامين د

نقص فيتامين د يمكن أن يكون له تأثير كبير على الصحة العامة. إليك بعض الأعراض والمشاكل الصحية المرتبطة بنقص هذا الفيتامين: 1. زيادة الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي نقص فيتامين د مرتبط بزيادة خطر الإصا..

بعض النصائح حول استخدام أوميغا 3

طب وصحة

/ 11 جمادى الثاني 1446

بعض النصائح حول استخدام أوميغا 3

يجب استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل تناول مكمّلات الأحماض الدهنية أوميغا 3. يجب عدم استخدام هذه المُكمّلات دون إشراف الطبيب لأنّ هناك العديد من الأنواع والجرعات المختلفة منها، بالإضافة إلى أنّ ال..