×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

قائد سلاح الحدود في جازان يقلد العميد محمد الشهري رتبة لواء

قائد سلاح الحدود في جازان يقلد العميد محمد الشهري رتبة لواء
موقع تنومة - الوليد بعد صدور الأمر السامي الكريم قلد قائد حرس الحدود في منطقة جازان اللواء إبراهيم بن محمد العايدي مدير إدارة التموين في حرس الحدود في المنطقة العميد محمد بن علي الشهري رتبة لواء.
موقع تنومة يهنئ اللواء محمد على الثقة الملكية الكريمة متمنين له التوفيق والسداد لخدمة دينة ومليكه ووطنه .
التعليقات 1
التعليقات 1
الترتيب بـ
الأحدث
الأقدم
الملائم
  • #1
    بشاااشه 29-12-1431 07:01 مساءً
    الف الف مبروووك يا ابوعلي سامي جبراان
أكثر  

طب وصحة

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2
/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..

طرق منزلية لتخفيف أعراض الزكام بسرعة
/ 19 جمادى الثاني 1446

طرق منزلية لتخفيف أعراض الزكام بسرعة

يمكن تخفيف أعراض الزكام باتباع بعض الطرق المنزلية الفعالة. إليك بعض النصائح: العسل العسل من أفضل الطرق لتخفيف السعال المرافق للزكام. يُنصح بإضافته إلى المشروبات الدافئة، لكن يُرجى تجنب إعطائه للأط..

ما هي أعراض نقص فيتامين د
/ 18 جمادى الثاني 1446

ما هي أعراض نقص فيتامين د

نقص فيتامين د يمكن أن يكون له تأثير كبير على الصحة العامة. إليك بعض الأعراض والمشاكل الصحية المرتبطة بنقص هذا الفيتامين: 1. زيادة الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي نقص فيتامين د مرتبط بزيادة خطر الإصا..