موقع تنومة تلقى مدير ثانوية الملك فهد بتنومة الاستاذ سعد بن زاهر خطاب شكر وتقدير من مدير مكتب التربية والتعليم بتنومة الاستاذ سعد بن سعيد الشهري على تفعيلهم لبرنامج اليوم الوطني .
ماشاء الله 000 أكيد كل المدارس نفذت وتستحق أيضا الشكر لا وبتعليم النماص كل المدارس مجبوره تنفذه 000
1 - 1
ولي امر 22-11-1431 10:20 مساءً
بالتوفيق لمنسوبي ثانوية الملك فهد بتنومة
1 - 2
ابن جدلان 23-11-1431 03:07 مساءً
ودّنا بالطيب بس الدهر جحّـاد طيـب كل ماتخلص مع الناس كنـك تغشهـا يدك لامدت وفا لاتحـرى وش تجيـب كان جاتك سالمه حب يـدك وخشهـا كل ماشبيت نار المحّبـه مـع حبيـب قام يسحب فـي مشاهيبهـا ويرشهـا كل ماواجهت لك في الزمن وجه غريب مثل ما قال المثـل دام تمشـي مشهـا وذمةٍ ماهيب تنـدان للحـق المصيـب جعل قشاش الحطب لاسَـرح يقتشهـا
نعم روح الوطن ونبض ليس كنبضات القلب.... أنها نبضات الوطنيه في روح هذا الرجل,, المعلم,, والمربي الفاضل,, الاستاذ/ سعد محمد زاهر... وحقيقة أسم على مسمى (عهد زاهر في عهد بن زاهر) لهذه الثانوية الرائده النموذجيه التي فرظت حضورا ملحوظا في سنوات قليله من مشوارها التعليمي.. وحضورها في جميع المناسبات,, وسباقاتها في كل الانشطه,, ومشاركاتها في جل المحافل,, وخصوصا في يوم غالي على كل من ينتمي لهذا الوطن الغالي وأي وطن..!! وطن الخير... وأرض الحرمين... وبها قبر سيد الأنبياء وخاتم المرسلين محمد ( ص )... وقد حبانا الله في هذا الوطن برجل مؤسس لن ولن ننساه الملك( عبدالعزير رحمة الله عليه ) فهو أول من وضع لبنات الخير والصلاح لهذا الوطن العزيز علينا,, واتخذ كتاب الله وسنة نبيه منهجا لنا حتى يرث الله الارض ومن عليها.. وتفعيل روح الوطنيه لدى أبنائنا الطلاب واجب على كل معلم وكل مسؤل وكل ولي أمر,, حتى يعوا ويدركوا مدى المسؤليه للذود عنه ولبنائه.. فقد جعل لهذا اليوم حضورا رائعا نقش على قلوبهم وطبع في ذاكرتهم,, ليكون موروثا لهم ولاجيالا من بعدهم ... وليس بغريبا بأن يأتي الرد الكريم من قبل سيدي خادم الحرمين الشريفين بخطاب رسمي وخاص موجه لثانوية الملك فهد ممثلة بقائدها التربوي ( سعدمحمد زاهر )... فألى الأمام أيه المربي والقائد التربوي والى مستقبل زاهر..
الاخ فايز مشرف تحية طيبة وترا اخر عهد لي بك قبل سنتين اخذتك منا الدنيا الله يكفينا شرها اخاف انك ولا عاد تبصر شربكت المواضيع الشكر الى جاء من الملك هو لمدير ثانوية ابو بكر الصديق وثانوية الملك فهد جاها الشكر من مكتب التعليم الي في تنومة وجا كل المدارس مثله
نأمل من الاستاذ عبدالله غرمان ان يكون منصف في نشر اخبار مدارس المنطقة وعدم التركيز على ادارة معينة فانت تعلم انك طلعت بعض المدارس الى السماء وفيه من هو احق منها وافضل في المجال الاداري والعلمي والنشاط على مستوى المملكة .
فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية:
اللحوم ومنتجاتها
التون..
يمكن تخفيف أعراض الزكام باتباع بعض الطرق المنزلية الفعالة. إليك بعض النصائح:
العسل
العسل من أفضل الطرق لتخفيف السعال المرافق للزكام. يُنصح بإضافته إلى المشروبات الدافئة، لكن يُرجى تجنب إعطائه للأط..
نقص فيتامين د يمكن أن يكون له تأثير كبير على الصحة العامة. إليك بعض الأعراض والمشاكل الصحية المرتبطة بنقص هذا الفيتامين:
1. زيادة الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي
نقص فيتامين د مرتبط بزيادة خطر الإصا..
