×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

المحتوى السابق

فريق النجوم يفوز بدوري المتحد

المحتوى التالي

عبدالله التنومي مشرفاً وابو عراد مدرباً والادارة تقبل استقا..

لاعب منتخب المجاردة إبراهيم عبده يوقع لنادي أبها

التحرير
لاعب منتخب المجاردة إبراهيم عبده يوقع لنادي أبها
النماص - الوليد - موقع تنومة  أنهت إدارة ابها تسجيل لاعب منتخب المجاردة إبراهيم عبده م بتوصية من قبل المدرب التشيكي اوتاكار وأنهى التوقيع إداري الفريق إبراهيم حفظي ومدير الاحتراف عبدالله عائض بمقر النادي.

لينضم للاعبي الفريق الأول لكرة القدم قبيل انطلاقة دوري أندية الدرجة الأولى يوم غد" الجمعة".
التعليقات 0
التعليقات 0
أكثر  

طب وصحة

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

طب وصحة

/ 16 رجب 1446

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

فيتامين ج، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. ولحسن الحظ، يتوفر فيتامين ج بوفرة في العديد من الأطعمة النباتية. أفضل مصادر فيتامين ج:..

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

طب وصحة

/ 09 رجب 1446

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

الرشح هو مرض شائع يؤثر على الناس في كل مكان. يمكن أن يسبب أعراضًا مثل السعال والاحتقان والصداع. سنقدم لك دليلًا حول كيفية التخلص من الرشح بسرعة. الرشح يحدث بسبب عدة أسباب مثل التهاب الجيوب الأنفية ..

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

طب وصحة

/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..