×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

رئيس اللجنة الرياضية يكرم عبدالله غرمان وحمود الشبيلي

رئيس اللجنة الرياضية يكرم عبدالله غرمان وحمود الشبيلي
موقع تنومة - محمد حصان  كرم رئيس اللجنة الرياضية بدورة تنومة الاستاذ جبريل العسيري كل من مدير موقع تنومة الالكتروني الاستاذ عبدالله غرمان والمحرر بالموقع الاستاذ حمود بن محمد الشبيلي تكريماً خاصاً نظير جهودهم حيث قام سعادة رئيس مركز تنومة الاستاذ محمد بن فلاح القرقاح بتسليمهم دروع التكريم .
وقد اعربوا عن عميق شكرهم وتقديرهم للاستاذ جبريل العسيري على هذا التكريم الذي خصهم به وعلى الجهود الموفقة التي بذلتها اللجنة في انجاح الدورة الرياضية الثانية وخروجها بهذا المستوى من التنظيم والادارة .
التعليقات 3
التعليقات 3
الترتيب بـ
الأحدث
الأقدم
الملائم
  • #1
    أبومناف 28-08-1431 02:21 مساءً
    تستاهل ياأبوعبدالرحمن ولك مني كل التحيات والتقدير
  • #2
    ام فهد 28-08-1431 08:26 مساءً
    والله يستاهلون التكريم الله يوفقهم يارب ويكثر من امثالهم في تنومة
  • #3
    علي شاهر 15-12-1431 06:17 مساءً
    تستاهلون
أكثر  

طب وصحة

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟
/ 16 رجب 1446

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

فيتامين ج، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. ولحسن الحظ، يتوفر فيتامين ج بوفرة في العديد من الأطعمة النباتية. أفضل مصادر فيتامين ج:..

كيف تتخلص من الرشح بسرعة
/ 09 رجب 1446

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

الرشح هو مرض شائع يؤثر على الناس في كل مكان. يمكن أن يسبب أعراضًا مثل السعال والاحتقان والصداع. سنقدم لك دليلًا حول كيفية التخلص من الرشح بسرعة. الرشح يحدث بسبب عدة أسباب مثل التهاب الجيوب الأنفية ..

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2
/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..