×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

رئيس اللجنة الرياضية يكرم عبدالله غرمان وحمود الشبيلي

رئيس اللجنة الرياضية يكرم عبدالله غرمان وحمود الشبيلي
موقع تنومة - محمد حصان  كرم رئيس اللجنة الرياضية بدورة تنومة الاستاذ جبريل العسيري كل من مدير موقع تنومة الالكتروني الاستاذ عبدالله غرمان والمحرر بالموقع الاستاذ حمود بن محمد الشبيلي تكريماً خاصاً نظير جهودهم حيث قام سعادة رئيس مركز تنومة الاستاذ محمد بن فلاح القرقاح بتسليمهم دروع التكريم .
وقد اعربوا عن عميق شكرهم وتقديرهم للاستاذ جبريل العسيري على هذا التكريم الذي خصهم به وعلى الجهود الموفقة التي بذلتها اللجنة في انجاح الدورة الرياضية الثانية وخروجها بهذا المستوى من التنظيم والادارة .
التعليقات 3
التعليقات 3
الترتيب بـ
الأحدث
الأقدم
الملائم
  • #1
    أبومناف 28-08-1431 02:21 مساءً
    تستاهل ياأبوعبدالرحمن ولك مني كل التحيات والتقدير
  • #2
    ام فهد 28-08-1431 08:26 مساءً
    والله يستاهلون التكريم الله يوفقهم يارب ويكثر من امثالهم في تنومة
  • #3
    علي شاهر 15-12-1431 06:17 مساءً
    تستاهلون
أكثر  

طب وصحة

طرق منزلية لتخفيف أعراض الزكام بسرعة
/ 19 جمادى الثاني 1446

طرق منزلية لتخفيف أعراض الزكام بسرعة

يمكن تخفيف أعراض الزكام باتباع بعض الطرق المنزلية الفعالة. إليك بعض النصائح: العسل العسل من أفضل الطرق لتخفيف السعال المرافق للزكام. يُنصح بإضافته إلى المشروبات الدافئة، لكن يُرجى تجنب إعطائه للأط..

ما هي أعراض نقص فيتامين د
/ 18 جمادى الثاني 1446

ما هي أعراض نقص فيتامين د

نقص فيتامين د يمكن أن يكون له تأثير كبير على الصحة العامة. إليك بعض الأعراض والمشاكل الصحية المرتبطة بنقص هذا الفيتامين: 1. زيادة الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي نقص فيتامين د مرتبط بزيادة خطر الإصا..

بعض النصائح حول استخدام أوميغا 3
/ 11 جمادى الثاني 1446

بعض النصائح حول استخدام أوميغا 3

يجب استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل تناول مكمّلات الأحماض الدهنية أوميغا 3. يجب عدم استخدام هذه المُكمّلات دون إشراف الطبيب لأنّ هناك العديد من الأنواع والجرعات المختلفة منها، بالإضافة إلى أنّ ال..