×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

المحتوى السابق

النادي الصيفي بالفرعة يستعد لحفل الإفتتاح اليوم
المحتوى التالي

الجمعية الخيرية بالنماص تستقبل الفائض من الولائم

الاستاذ محمد حصان يشارك في المعرض الفني التشكيلي بعسير

التحرير
الاستاذ محمد حصان يشارك في المعرض الفني التشكيلي بعسير
موقع تنومة - عبدالله غرمان يشارك الاستاذ محمد حصان الشهري مشرف النشاط بمكتب التربية والتعليم بتنومة والمحرر بموقع تنومة الالكتروني في المعرض الفني التشكيلي بعسير مول ضمت مهرجان ابها يجمعنا لهذا العام كمنسق لجمع الاعمال الفنية من فناني مدينة تنومة وماجاورها للمشاركة في هذا المعرض .
التعليقات 0
التعليقات 0
أكثر  

طب وصحة

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

طب وصحة

/ 16 رجب 1446

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

فيتامين ج، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. ولحسن الحظ، يتوفر فيتامين ج بوفرة في العديد من الأطعمة النباتية. أفضل مصادر فيتامين ج:..

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

طب وصحة

/ 09 رجب 1446

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

الرشح هو مرض شائع يؤثر على الناس في كل مكان. يمكن أن يسبب أعراضًا مثل السعال والاحتقان والصداع. سنقدم لك دليلًا حول كيفية التخلص من الرشح بسرعة. الرشح يحدث بسبب عدة أسباب مثل التهاب الجيوب الأنفية ..

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

طب وصحة

/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..