×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

المحتوى السابق

أمير عسير ..العقارات سبب بطء تنفيذ طريق ابها - بلقرن وازف بش..
المحتوى التالي

الألعاب النارية تضيئ سماء النماص

غداً السبت بدء التسجيل في نادي الملك عبدالله الصيفي بتنومة

التحرير
غداً السبت بدء التسجيل في نادي الملك عبدالله الصيفي بتنومة
تنومة - فتى الإسلام أعلن نادي الملك عبد الله الصيفي بتنومة عن بداية التسجيل في النادي اعتباراً من يوم السبت 28/7/1431 هـ في ثانوية الملك فهد بآل دحمان . وذلك بعد صلاة العصر بإذن الله ويستمر حتى يوم الثلاثاء الموافق 1/8/1431 هـ وسوف يكون هناك حفل افتتاح يوم الاربعاء الموافق 2/8/1431 هـ .

نسأل الله أن يوفق القائمين عليه وأن يجزيهم خير الجزاء
التعليقات 1
التعليقات 1
الترتيب بـ
الأحدث
الأقدم
الملائم
  • #1
    ظافر ال حلال 27-07-1431 07:17 مساءً
    وفق الله القائمين عليه لكل خير
أكثر  

طب وصحة

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

طب وصحة

/ 16 رجب 1446

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

فيتامين ج، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. ولحسن الحظ، يتوفر فيتامين ج بوفرة في العديد من الأطعمة النباتية. أفضل مصادر فيتامين ج:..

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

طب وصحة

/ 09 رجب 1446

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

الرشح هو مرض شائع يؤثر على الناس في كل مكان. يمكن أن يسبب أعراضًا مثل السعال والاحتقان والصداع. سنقدم لك دليلًا حول كيفية التخلص من الرشح بسرعة. الرشح يحدث بسبب عدة أسباب مثل التهاب الجيوب الأنفية ..

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

طب وصحة

/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..