×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

المحتوى السابق

محافظ محايل عسير يزور القرية التراثية بتنومة
المحتوى التالي

رئيس بلدية النماص وتنومة يشاركون في اجتماع ابها

شهادة شكر وتقدير لموقع تنومة من معهد العاصمة النموذجي

نظير مشاركته في برنامج (تكفون يا شباب 1431هـ)

التحرير
شهادة شكر وتقدير لموقع تنومة من معهد العاصمة النموذجي
موقع تنومة - الرياض تلقت ادارة موقع تنومة الالكتروني شهادة شكر وتقدير من ادارة مدرسة معهد العاصمة النموذجي - القسم المتوسط على المشاركة المتميز في برنامج (تكفون يا شباب 1431هـ) تحت شعار (ممتلكات وطني أمانة في عنقي) والذي قام بتنفيذه والاشراف علية الاستاذ محمد بن عبدالرحمن السويدي ...
ادارة موقع تنومة تتقدم بالشكر والثناء لادارة المدرسة ولمنفذ البرنامج على هذه اللفته راجين من الله التوفيق والسداد للجميع .
التعليقات 0
التعليقات 0
أكثر  

طب وصحة

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

طب وصحة

/ 16 رجب 1446

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

فيتامين ج، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. ولحسن الحظ، يتوفر فيتامين ج بوفرة في العديد من الأطعمة النباتية. أفضل مصادر فيتامين ج:..

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

طب وصحة

/ 09 رجب 1446

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

الرشح هو مرض شائع يؤثر على الناس في كل مكان. يمكن أن يسبب أعراضًا مثل السعال والاحتقان والصداع. سنقدم لك دليلًا حول كيفية التخلص من الرشح بسرعة. الرشح يحدث بسبب عدة أسباب مثل التهاب الجيوب الأنفية ..

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

طب وصحة

/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..