الدكتور النمر: يبين شروط المحافظة على صحة الدماغ
إذا أردت المحافظة على دماغك فحافظ على صحة قلبك !!
— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) January 17, 2020
نفس الشروط:
التحكم بالضغط
التحكم بالسكري
التحكم بالكلسترول
إيقاف التدخين
ممارسة الرياضة
الابتعاد عن التوتر والضغط النفسي