×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

المحتوى السابق

فريق محافظة النماص يخوض مباراة استعدادية على ملعب الرواد
المحتوى التالي

دورة محافظات عسير .. تنطلق بفوز رجال المع

فريق النجوم يطلق موقعه الرسمي على الأنترنت

التحرير
فريق النجوم يطلق موقعه الرسمي على الأنترنت
 ذكر الأستاذ عبدالله التنومي لموقع تنومة ان فريق النجوم دشن اموقعه الرسمي على الشبكة العنكبوتية والذي يعد الأول في المنطقة .
واضاف ان هذه الخطوة اتت رغبة من الإدارة في التواصل الإلكتروني بين اعضاء الفريق وجمهوره في انحاء العالم بالإضافة الى خدمة الفريق اعلامياً .

ويمكن زيارة الموقع على العنوان التالي :
www.njoom-tanomah.com
التعليقات 1
التعليقات 1
الترتيب بـ
الأحدث
الأقدم
الملائم
  • #1
    المشرف الشبيلي 16-07-1430 12:42 مساءً
    ألف مبروووك وبالتوفيق ان شاء الله لهم
أكثر  

طب وصحة

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

طب وصحة

/ 16 رجب 1446

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

فيتامين ج، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. ولحسن الحظ، يتوفر فيتامين ج بوفرة في العديد من الأطعمة النباتية. أفضل مصادر فيتامين ج:..

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

طب وصحة

/ 09 رجب 1446

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

الرشح هو مرض شائع يؤثر على الناس في كل مكان. يمكن أن يسبب أعراضًا مثل السعال والاحتقان والصداع. سنقدم لك دليلًا حول كيفية التخلص من الرشح بسرعة. الرشح يحدث بسبب عدة أسباب مثل التهاب الجيوب الأنفية ..

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

طب وصحة

/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..