×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

دورة المحافظات تنطلق غداً وفريق محافظة النماص امام المجاردة السبت

 (تنومة - ابو رامي )
يستعد فريق محافظه النماص للمشاركه في دوره المحافظات التي ستقام في مدينة ابها على كاس الامير فيصل بن خالد امير منطقه عسير حفظه الله والتي تفتتح يوم غدا انشاء الله على ملعب نادي ابها الرياضي.....
وسوف تكون اول مباراة لفريق محافظه النماص يوم السبت القادم امام فريق محافظه المجارده بعد صلاة المغرب .
نوجه الدعوه للجميع بالحضور لدعم فريق المحافظه ومؤازرته .
الجدير بالذكر ان الفريق يضم كوكبة كبيرة من افضل اللاعبين في تنومة .
التعليقات 0
التعليقات 0
أكثر  

طب وصحة

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟
/ 16 رجب 1446

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

فيتامين ج، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. ولحسن الحظ، يتوفر فيتامين ج بوفرة في العديد من الأطعمة النباتية. أفضل مصادر فيتامين ج:..

كيف تتخلص من الرشح بسرعة
/ 09 رجب 1446

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

الرشح هو مرض شائع يؤثر على الناس في كل مكان. يمكن أن يسبب أعراضًا مثل السعال والاحتقان والصداع. سنقدم لك دليلًا حول كيفية التخلص من الرشح بسرعة. الرشح يحدث بسبب عدة أسباب مثل التهاب الجيوب الأنفية ..

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2
/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..