×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

المحتوى السابق

امطار متوسطة على بللسمر

المحتوى التالي

ادارة الموقع تعزي الزميل عبدالرحمن متعب في وفاة عمته

رئيس ملتقى تنومة الصيفي يشكر موقع تنومة ويشيد بدوره

التحرير
 في اتصال هاتفي بإدارة الموقع أشاد الشيخ محمد بن عبد الله الشهري رئيس ملتقى تنومة الصيفي 1429 بالدور الذي يقوم به موقع تنومة وما يقدمه من خدمة جليلة للمنطقة و شكر كل القائمين عليه متمنياً لهم وللموقع التوفيق والسداد ... إدارة الموقع تثمن للشيخ محمد اتصاله وإشادته وتشكره على مشاعره الطيبة .
التعليقات 0
التعليقات 0
أكثر  

طب وصحة

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

طب وصحة

/ 16 رجب 1446

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

فيتامين ج، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. ولحسن الحظ، يتوفر فيتامين ج بوفرة في العديد من الأطعمة النباتية. أفضل مصادر فيتامين ج:..

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

طب وصحة

/ 09 رجب 1446

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

الرشح هو مرض شائع يؤثر على الناس في كل مكان. يمكن أن يسبب أعراضًا مثل السعال والاحتقان والصداع. سنقدم لك دليلًا حول كيفية التخلص من الرشح بسرعة. الرشح يحدث بسبب عدة أسباب مثل التهاب الجيوب الأنفية ..

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

طب وصحة

/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..