×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

أحد يواصل تحضيراته لمواجهة النصر

أحد يواصل تحضيراته لمواجهة النصر
 واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي أحد تدريباته على الملعب الرديف بمدينة الأمير محمد بن عبدالعزيز الرياضية, استعداداً لمواجهة النصر في الجولة السابعة من الدوري السعودي للمحترفين مساء الخميس المقبل في المدينة المنورة.

وقدم المدير الفني للفريق عبدالوهاب ناصر محاضرة قبل بداية التدريبات أشاد فيها بروح اللاعبين في مباراة الاتحاد السابقة وطالبهم بضرورة التركيز على حصد النقاط في المباريات المقبلة.

وبدأ المران بالجري حول الملعب وبعض التدريبات اللياقية والفنية، ثم أجرى الفريق مناورة على منتصف مساحة الملعب رُكز من خلالها على تحسين الجوانب الدفاعية وكيفية إنهاء الهجمات.
التعليقات 0
التعليقات 0
أكثر  

طب وصحة

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟
/ 16 رجب 1446

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

فيتامين ج، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. ولحسن الحظ، يتوفر فيتامين ج بوفرة في العديد من الأطعمة النباتية. أفضل مصادر فيتامين ج:..

كيف تتخلص من الرشح بسرعة
/ 09 رجب 1446

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

الرشح هو مرض شائع يؤثر على الناس في كل مكان. يمكن أن يسبب أعراضًا مثل السعال والاحتقان والصداع. سنقدم لك دليلًا حول كيفية التخلص من الرشح بسرعة. الرشح يحدث بسبب عدة أسباب مثل التهاب الجيوب الأنفية ..

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2
/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..