×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

المحتوى السابق

فريق السامبا (نجوم تنومه) يستعرض في ابها ويتاهل
المحتوى التالي

النجوم إلى نهائي دوره الانسانيه في ابها

ماذا قال نجوم النجوم بعد التاهل

التحرير
ماذا قال نجوم النجوم بعد التاهل
 
ابو رامي- سالم عبود اداري الفريق/نمثل شباب تنومه خير تمثيل والدليل النتائج والبطولات....
فراس ابو عراد/دعم الرياضيون القدامى وابناء تنومه بصفه عامه سر تفوق النجوم
على التهامي/موقع تنومه المميز ابرز الداعمين معنويا للنجوم
على نمران/مستوى تمرين الفريق طوال العام يحافظ على مستوى الفريق المتميز...
التعليقات 0
التعليقات 0
أكثر  

طب وصحة

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

طب وصحة

/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..

طرق منزلية لتخفيف أعراض الزكام بسرعة

طب وصحة

/ 19 جمادى الثاني 1446

طرق منزلية لتخفيف أعراض الزكام بسرعة

يمكن تخفيف أعراض الزكام باتباع بعض الطرق المنزلية الفعالة. إليك بعض النصائح: العسل العسل من أفضل الطرق لتخفيف السعال المرافق للزكام. يُنصح بإضافته إلى المشروبات الدافئة، لكن يُرجى تجنب إعطائه للأط..

ما هي أعراض نقص فيتامين د

طب وصحة

/ 18 جمادى الثاني 1446

ما هي أعراض نقص فيتامين د

نقص فيتامين د يمكن أن يكون له تأثير كبير على الصحة العامة. إليك بعض الأعراض والمشاكل الصحية المرتبطة بنقص هذا الفيتامين: 1. زيادة الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي نقص فيتامين د مرتبط بزيادة خطر الإصا..