×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

المحتوى السابق

فائز حصان افضل مدرب على مستوى تعليم النماص
المحتوى التالي

فريق العاب القوى بثانوية الملك فهد يحصل على المركز الثاني

افتتاح مركز جواد الرياضي

التحرير
 ابو رامي- تم يوم السبت الماضي افتتاح مركز جواد الرياضي في مدينه تنومه ........ ويحتوي هذا المركز على الاقسام التاليه:-
1 مسبح * ساونا* حمام بخاز* مساج
2 علاج طبيعي و صاله ترفيهيه وبوفيه
3 صاله كمال اجسام و تخسيس ولياقه بدنيه
4 العاب دفاع عن النفس
5 دورات سباحه وغوص
ويشرف عليها اشخاص مؤهلين وحاصلين على شهادات ودورات تدريبيه متقدمه .....
التعليقات 2
التعليقات 2
الترتيب بـ
الأحدث
الأقدم
الملائم
  • #1
    سفير تنومه 22-01-1430 06:47 مساءً
    كنت اتمنى لو تضيف كم صوره

    عموما الله يعطيك العافيه
  • #2
    ع بن صمان 24-02-1430 05:54 صباحاً
    أتمنى أن يكون له رعايه من البلديه بتوفير ما يحتاجه هذا المركز لانه سيكون بعد رعايتهم له معلما لأهل مدينة تنومه ولك من ساهم في أنجازه جزييييييييييل الشكر والتقدير وإلى الامام يا مدينتي الغاليه
أكثر  

طب وصحة

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

طب وصحة

/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..

طرق منزلية لتخفيف أعراض الزكام بسرعة

طب وصحة

/ 19 جمادى الثاني 1446

طرق منزلية لتخفيف أعراض الزكام بسرعة

يمكن تخفيف أعراض الزكام باتباع بعض الطرق المنزلية الفعالة. إليك بعض النصائح: العسل العسل من أفضل الطرق لتخفيف السعال المرافق للزكام. يُنصح بإضافته إلى المشروبات الدافئة، لكن يُرجى تجنب إعطائه للأط..

ما هي أعراض نقص فيتامين د

طب وصحة

/ 18 جمادى الثاني 1446

ما هي أعراض نقص فيتامين د

نقص فيتامين د يمكن أن يكون له تأثير كبير على الصحة العامة. إليك بعض الأعراض والمشاكل الصحية المرتبطة بنقص هذا الفيتامين: 1. زيادة الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي نقص فيتامين د مرتبط بزيادة خطر الإصا..