×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

تعليم #تنومة يكرم مدير الدفاع المدني على جهوده

تعليم #تنومة يكرم مدير الدفاع المدني على جهوده
تنومة : فهد يوسف تقديرا للجهود التى قدمها مدير إدارة الدفاع المدني بمحافظة تنومة المقدم /علي بن سعد الشهري ونظير تعاونه مع مكتب التعليم بمحافظة تنومة ، تسلم اليوم من سعادة محافظ تنومة الأستاذ/عبدالرحمن بن زيد الهزاني شهادة شكر وتقدير مقدمة من الأستاذ/عبدالقادر بن علي مدير مكتب التعليم بتنومة و حضر التكريم مدير شرطة تنومة المقدم/ سيعد ابن أحمد الشهراني .
التعليقات 0
التعليقات 0
أكثر  

طب وصحة

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟
/ 16 رجب 1446

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

فيتامين ج، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. ولحسن الحظ، يتوفر فيتامين ج بوفرة في العديد من الأطعمة النباتية. أفضل مصادر فيتامين ج:..

كيف تتخلص من الرشح بسرعة
/ 09 رجب 1446

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

الرشح هو مرض شائع يؤثر على الناس في كل مكان. يمكن أن يسبب أعراضًا مثل السعال والاحتقان والصداع. سنقدم لك دليلًا حول كيفية التخلص من الرشح بسرعة. الرشح يحدث بسبب عدة أسباب مثل التهاب الجيوب الأنفية ..

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2
/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..