علمت ادارة موقع تنومة من مصادر خاصة أنه قد تم اعتماد دعم مشروع مستشفى تنومة بمبلغ اربعة مليون ريال في ميزانية هذا العام و نأمل ان يسهم هذا الدعم في سرعة الإنتهاء من بناء المستشفى .
فيتامين ج، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. ولحسن الحظ، يتوفر فيتامين ج بوفرة في العديد من الأطعمة النباتية.
أفضل مصادر فيتامين ج:..
الرشح هو مرض شائع يؤثر على الناس في كل مكان. يمكن أن يسبب أعراضًا مثل السعال والاحتقان والصداع. سنقدم لك دليلًا حول كيفية التخلص من الرشح بسرعة.
الرشح يحدث بسبب عدة أسباب مثل التهاب الجيوب الأنفية ..
فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية:
اللحوم ومنتجاتها
التون..
ولاكن ليسمح لي الجميع وبدون اي زعل 4 مليون ريال ماتسوي عيادة اسنان انت تبني مستشفى ولا ايش,,,,,,,,,,,,
وليسمح لي كاتب هذا الخبر بأنة خبر سيء وليس من صالح المنطقه.