×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

اعلان من الموقع عن طرح قسم جديد واضافة بيانات في قسم ابناء تنومة

 تعتزم ادارة الموقع طرح قسم يعنى بالإصدارات المطبوعة
والمسموعة والمرئية التي صدرت عن المنطقة او اصدرها احد ابنائها وذلك للتعريف بها وإعطاء الزوار والمهتمين فكرة عنها ،
ويشمل القسم البحوث والدراسات والمقابلات الاذاعية وما شابه ... فنرجوا التواصل معنا وتزويدنا بالبيانات المطلوبة كذلك تم الإعلان لجميع ابناء المنطقة الذين يريدون اضافة بياناتهم في قسم أبناء تنومة بالموقع مراسلتنا وتزويدنا بالبيانات اللازمة حتى نتمكن من اضافتها
التعليقات 0
التعليقات 0
أكثر  

طب وصحة

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟
/ 16 رجب 1446

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

فيتامين ج، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. ولحسن الحظ، يتوفر فيتامين ج بوفرة في العديد من الأطعمة النباتية. أفضل مصادر فيتامين ج:..

كيف تتخلص من الرشح بسرعة
/ 09 رجب 1446

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

الرشح هو مرض شائع يؤثر على الناس في كل مكان. يمكن أن يسبب أعراضًا مثل السعال والاحتقان والصداع. سنقدم لك دليلًا حول كيفية التخلص من الرشح بسرعة. الرشح يحدث بسبب عدة أسباب مثل التهاب الجيوب الأنفية ..

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2
/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..