×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

العضوية الشرفية لمدير ثانوية الملك فهد بتنومة

  الشبيلي//
منح نادي السروات بمحافظة النماص العضوية الشرفية لسعادة الأستاذ /سعد بن زاهر الشهري مدير ثانوية الملك فهد بتنومه .
إدارة موقع ومنتديات تنومه تبارك للأستاذ /سعد بن زاهر وبالتوفيق إن شاء الله
التعليقات 2
التعليقات 2
الترتيب بـ
الأحدث
الأقدم
الملائم
  • #1
    ابو علي 19-11-1429 09:12 مساءً
    عقبال عضوية نادي التهامي !!!!!!!!!!
  • #2
    ركيب آل نوبي 21-11-1429 09:31 مساءً
    يستاهل والله ابو محمد


    لا . وشوي في حقه بعد



    شكرا لمنتديات تنومة على ها التغطية
أكثر  

طب وصحة

طرق منزلية لتخفيف أعراض الزكام بسرعة
/ 19 جمادى الثاني 1446

طرق منزلية لتخفيف أعراض الزكام بسرعة

يمكن تخفيف أعراض الزكام باتباع بعض الطرق المنزلية الفعالة. إليك بعض النصائح: العسل العسل من أفضل الطرق لتخفيف السعال المرافق للزكام. يُنصح بإضافته إلى المشروبات الدافئة، لكن يُرجى تجنب إعطائه للأط..

ما هي أعراض نقص فيتامين د
/ 18 جمادى الثاني 1446

ما هي أعراض نقص فيتامين د

نقص فيتامين د يمكن أن يكون له تأثير كبير على الصحة العامة. إليك بعض الأعراض والمشاكل الصحية المرتبطة بنقص هذا الفيتامين: 1. زيادة الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي نقص فيتامين د مرتبط بزيادة خطر الإصا..

بعض النصائح حول استخدام أوميغا 3
/ 11 جمادى الثاني 1446

بعض النصائح حول استخدام أوميغا 3

يجب استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل تناول مكمّلات الأحماض الدهنية أوميغا 3. يجب عدم استخدام هذه المُكمّلات دون إشراف الطبيب لأنّ هناك العديد من الأنواع والجرعات المختلفة منها، بالإضافة إلى أنّ ال..