×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

المحتوى السابق

وألد الشيخ سعيد بن مسفر شيخ قبيلة جبيهه على السرير الأبيض بم..
المحتوى التالي

تقرير عن اجتماع أبناء تنومة في مدينة ابها الأثنين 12-11-1429

الاستاذ عبدالله محمد مشرفاً على قسم المقالات بالموقع

التحرير
 انظم مؤخراً الى الطاقم الإشرافي على موقع تنومة الأستاذ عبدالله محمد الشهري ليتولى الإشراف على قسم المقالات بالموقع وأبو محمد غني عن التعريف فهو احد كتاب الموقع المتميزين وصاحب مشاركات كثيرة في وسائل الإعلام السعودية .
إدارة الموقع تقدر لأبو محمد.... موافقته على تولي هذه المهمة سائلين الله له التوفيق والسداد .
التعليقات 0
التعليقات 0
أكثر  

طب وصحة

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

طب وصحة

/ 16 رجب 1446

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

فيتامين ج، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. ولحسن الحظ، يتوفر فيتامين ج بوفرة في العديد من الأطعمة النباتية. أفضل مصادر فيتامين ج:..

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

طب وصحة

/ 09 رجب 1446

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

الرشح هو مرض شائع يؤثر على الناس في كل مكان. يمكن أن يسبب أعراضًا مثل السعال والاحتقان والصداع. سنقدم لك دليلًا حول كيفية التخلص من الرشح بسرعة. الرشح يحدث بسبب عدة أسباب مثل التهاب الجيوب الأنفية ..

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

طب وصحة

/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..