×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

تمارين السروات اليومية على ملعب الرواد بتنومه

 تنومة- ابو رامي //
يواصل ناادي السروات تماارينه اليوميه على ملعب الرواد بتنومه وسط حظور كبير من اللاعبين ويشاركهم لاعبي النجووم بتنومه
وكان هناك اليوم تمرين ساخن بوجود مدرب الفريق والمشرفين على الفريق الاستاذ حسن حزام وعبدالله التنومي وعبدالله ركبان وانتهز الفرصه بالشكر والتقدير للمسؤولين عن ملعب الرواد بتنومه
على تبرعهم بالملعب لفريق النجوم ولناادي السروات لاقامه تمارين الفريقين على الملعب
التعليقات 0
التعليقات 0
أكثر  

طب وصحة

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟
/ 16 رجب 1446

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

فيتامين ج، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. ولحسن الحظ، يتوفر فيتامين ج بوفرة في العديد من الأطعمة النباتية. أفضل مصادر فيتامين ج:..

كيف تتخلص من الرشح بسرعة
/ 09 رجب 1446

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

الرشح هو مرض شائع يؤثر على الناس في كل مكان. يمكن أن يسبب أعراضًا مثل السعال والاحتقان والصداع. سنقدم لك دليلًا حول كيفية التخلص من الرشح بسرعة. الرشح يحدث بسبب عدة أسباب مثل التهاب الجيوب الأنفية ..

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2
/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..