صحيفة تنومة - بدر الطنيني كعادته في كل مناسبة وطنية او روحانية والذي يثري هذه الصحيفة بجديده الأديب الشاعر المعروف سعيد ال عباس الشهري يهدي للقراء قصيدته التالية بمناسبة عيد الفطر السعيد لهذا العام 1436هـ بعنوان :
الحمد لله الذي أكرمنا بالصيام والقيام ، والصلاة والسلام على خير من صلى وصام ، وعلى آله وصحبه الكرام ، اما بعد :
فكل عام ونحن جميعاً في خير ، ومن خيرٍ وإلى خير . ونسأل الله تعالى أن يُكرمنا جميعاً بالقبول والرضوان ، وعاد عيد الجميع بالخير واليُمن والمسرات في وطننا الغالي ، ونحن بإذن الله تعالى في أمنٍ وأمان وستر ورضوان .
وشكر الله للأديب التُنومي الأخ سعيد الطنيني الذي يُتحفنا بين وقتٍ وآخر بانتاجه الأدبي الماتع ، ونُطقه الجميل الرائع الذي يجلو به ما تراكم على النفوس من الهموم والغموم الناجمة عن معاناة الإنسان في حياته اليومية .
كما أتقدم بالشكر للأخوين الكريمين : بدر بن سعيد ، و عبد الله غرمان فهما من يُسهم في إيصال إبداع الشاعر للقراء في كل مكان ، وعاد عيد الجميع بالخير والبهجة والسعادة إن شاء الله تعالى .
الحمدلله على نعمة الأمن والأمان والصيام والقيام وكل عام والأمة الإسلامية بخير وأخوه وتعاون / شكرا أيها الأديب لهذه القصيدة التي تزامنت مع ندى صباح العيد في تنومة فزادته بهجة وجمالا.
صح لسانك يا ابا عبد الواحد كلمات من درر ودائما تتحفنا بأشعارك وقصائدك التي يحق لنا ان نكتبها بماء الذهب وأقول لك وللجميع عيدكم مبارك وأسأل الله أن يعيده علينا وعلى اﻻمة اﻻسلامية في خير وأمن وأمان وقد كتب الله النصر لجنودنا المرابطين على الحدود وداخل الوطن وان ينعم على مليك هذه البلاد ونائبيه بالصحة والعافية
وكل عام والجميع بخير
فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية:
اللحوم ومنتجاتها
التون..
يمكن تخفيف أعراض الزكام باتباع بعض الطرق المنزلية الفعالة. إليك بعض النصائح:
العسل
العسل من أفضل الطرق لتخفيف السعال المرافق للزكام. يُنصح بإضافته إلى المشروبات الدافئة، لكن يُرجى تجنب إعطائه للأط..
نقص فيتامين د يمكن أن يكون له تأثير كبير على الصحة العامة. إليك بعض الأعراض والمشاكل الصحية المرتبطة بنقص هذا الفيتامين:
1. زيادة الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي
نقص فيتامين د مرتبط بزيادة خطر الإصا..
فكل عام ونحن جميعاً في خير ، ومن خيرٍ وإلى خير . ونسأل الله تعالى أن يُكرمنا جميعاً بالقبول والرضوان ، وعاد عيد الجميع بالخير واليُمن والمسرات في وطننا الغالي ، ونحن بإذن الله تعالى في أمنٍ وأمان وستر ورضوان .
وشكر الله للأديب التُنومي الأخ سعيد الطنيني الذي يُتحفنا بين وقتٍ وآخر بانتاجه الأدبي الماتع ، ونُطقه الجميل الرائع الذي يجلو به ما تراكم على النفوس من الهموم والغموم الناجمة عن معاناة الإنسان في حياته اليومية .
كما أتقدم بالشكر للأخوين الكريمين : بدر بن سعيد ، و عبد الله غرمان فهما من يُسهم في إيصال إبداع الشاعر للقراء في كل مكان ، وعاد عيد الجميع بالخير والبهجة والسعادة إن شاء الله تعالى .
وكل عام والجميع بخير