صحيفة تنومة - عسير خسر الفريق الأول لكرة القدم بنادي أبها لقاءه أمام نادي الباطن بخمسة أهداف مقابل لاشيء , ضمن منافسات الجولة الرابعة عشر من دوري الدرجة الأولى .
نصيحتي عدم تسليط الضوء على أخبار هذا النادي الذي تأسس عام 1387هـ تقريبا يعني عمره الآن 48 عام ولم يحقق أي نجاحات وغيره من الأندية تأسست بعده بسنوات ولها صولات وجولات في الدوري الممتاز ومن الأفضل عدم نشر أخباره عنه لأنها أخبار لاتسر عشاقه ولاتفيد بشيء سوى أنه محسوب على منطقة عسير كنادي ولكن في أضعف حالاته رغم أنه رصد له ميزانية ضخمة حينما كان صاحب السمو الملكي المير خالد الفيصل أميرا لمنطقة عسير من خلال تبرعات أبناء منطقة عسير على أمل أن يحقق بعض طموحات أبناء المنطقة وأن يكون سفيرا قويا لها في الدوري الممتاز ولكن يبدو أن القائمين عليه لايودون السفر والتنقل من منطقة لمنطقة ففضلوا البقاء بين أهاليهم وأشغالهم وقضاء أوقات فراغهم في أروقته .
يمكن تخفيف أعراض الزكام باتباع بعض الطرق المنزلية الفعالة. إليك بعض النصائح:
العسل
العسل من أفضل الطرق لتخفيف السعال المرافق للزكام. يُنصح بإضافته إلى المشروبات الدافئة، لكن يُرجى تجنب إعطائه للأط..
نقص فيتامين د يمكن أن يكون له تأثير كبير على الصحة العامة. إليك بعض الأعراض والمشاكل الصحية المرتبطة بنقص هذا الفيتامين:
1. زيادة الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي
نقص فيتامين د مرتبط بزيادة خطر الإصا..
يجب استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل تناول مكمّلات الأحماض الدهنية أوميغا 3. يجب عدم استخدام هذه المُكمّلات دون إشراف الطبيب لأنّ هناك العديد من الأنواع والجرعات المختلفة منها، بالإضافة إلى أنّ ال..
