×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

أهداء

 2004-12-23 09:16:00// هلا بك عضو والا ضيف غالي* ..........* هلا بـك بـيـن خـلان وقـرابـه

تصـفـح رد وأكـتـب لا تـبـالــــي ..........* بـكــل اللـي تـبي حتى عتــابـه

وما يصعب ولو صعب المنالـي ...........* بحث موقع تنومة ولك وجابه

تـنـقــل بـيـن وديـــان وجـبـالـي ..........* تذكر ماضي الوقـــــت وشبابه

تـنـقـل فـي قــراها وأنت غـالـي ..........* تخيل جلستك تحت السـحـابـه

ولاتـبـخـل علـيـنـا بـالوصـــالي .......... تـرى الـموقع فـتح بالحب بابه

أهداء لموقع تنومة من الأستاذ : حسين بن شار الشهري
التعليقات 0
التعليقات 0
أكثر  

طب وصحة

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2
/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..

طرق منزلية لتخفيف أعراض الزكام بسرعة
/ 19 جمادى الثاني 1446

طرق منزلية لتخفيف أعراض الزكام بسرعة

يمكن تخفيف أعراض الزكام باتباع بعض الطرق المنزلية الفعالة. إليك بعض النصائح: العسل العسل من أفضل الطرق لتخفيف السعال المرافق للزكام. يُنصح بإضافته إلى المشروبات الدافئة، لكن يُرجى تجنب إعطائه للأط..

ما هي أعراض نقص فيتامين د
/ 18 جمادى الثاني 1446

ما هي أعراض نقص فيتامين د

نقص فيتامين د يمكن أن يكون له تأثير كبير على الصحة العامة. إليك بعض الأعراض والمشاكل الصحية المرتبطة بنقص هذا الفيتامين: 1. زيادة الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي نقص فيتامين د مرتبط بزيادة خطر الإصا..