اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.

سعيد بن محمد يغادر أرض الوطن

صحيفة تنومة - فهد الشهري غادر ارض الوطن يوم الأربعاء الماضي ١٧ شوال ١٤٣٥ الأستاذ سعيد بن محمد بن عبدالله بن شار الشهري متواجه الى بريطانيا ليباشر عمله في الملحقية العسكرية السعودية في لندن . دعواتنا لأبو محمد بالتوفيق والنجاح .

التعليقات 2

تعليقات ديموفنف

التعليقات 2

الترتيب بـ

الأحدث

الأقدم

الملائم

#1

زميل دراسة 22-10-1435 03:33 صباحاً

في أمان الله يا أبو شار الله يرعاك وييسر لك أمورك

#2

عبدالرحمن بن مسفر 22-10-1435 01:02 مساءً

حفظك الله يا أبا محمد .. ولنا بك لقاء إن شاء الله ..

أكثر

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

طب وصحة

/ 16 رجب 1446

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

فيتامين ج، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. ولحسن الحظ، يتوفر فيتامين ج بوفرة في العديد من الأطعمة النباتية. أفضل مصادر فيتامين ج:..

طب وصحة

/ 09 رجب 1446

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

الرشح هو مرض شائع يؤثر على الناس في كل مكان. يمكن أن يسبب أعراضًا مثل السعال والاحتقان والصداع. سنقدم لك دليلًا حول كيفية التخلص من الرشح بسرعة. الرشح يحدث بسبب عدة أسباب مثل التهاب الجيوب الأنفية ..

طب وصحة

/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..