اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.

الدكتور محمد سليمان الى سنغافوره

صحيفة تنومة - عبدالله غرمان الدكتو محمد بن سليمان آل ثربان يطير شرقاً إلى سنغافوره لحضور برنامج تدريبي في القيادة التربوية .
نتمنى له التوفيق والسداد والعودة إلى أرض الوطن الغالي سالماً غانماً....

التعليقات 6

تعليقات ديموفنف

التعليقات 6

الترتيب بـ

الأحدث

الأقدم

الملائم

#1

ابومحمد 26-06-1435 11:56 صباحاً

يستاهل ابو سليمان كل خير ويرجع بالسلامة

#2

ام فيصل 26-06-1435 03:00 مساءً

الله يوفقك يا ابو سليمان وترجع لنا بالسلامه

#3

صاحب السمو 26-06-1435 03:03 مساءً

مع تمنياتي لك بالتوفيق يابو سليمان

#4

سليمان 26-06-1435 08:28 مساءً

ترجع بالسلامه يا الغالي

#5

بن ثربان 27-06-1435 12:29 مساءً

بالتوفيق يابو سليمان ترجع بالسلامه

#6

خالي 27-06-1435 10:16 مساءً

ترجع بالسلامه ابو سليمان

أكثر

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

طب وصحة

/ 16 رجب 1446

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

فيتامين ج، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. ولحسن الحظ، يتوفر فيتامين ج بوفرة في العديد من الأطعمة النباتية. أفضل مصادر فيتامين ج:..

طب وصحة

/ 09 رجب 1446

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

الرشح هو مرض شائع يؤثر على الناس في كل مكان. يمكن أن يسبب أعراضًا مثل السعال والاحتقان والصداع. سنقدم لك دليلًا حول كيفية التخلص من الرشح بسرعة. الرشح يحدث بسبب عدة أسباب مثل التهاب الجيوب الأنفية ..

طب وصحة

/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..