×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

المحتوى السابق

الهزاني يقف على وضع مدرسة السبت ويضع حداً لمعاناة الطالبات و..
المحتوى التالي

المحلات التجارية بتنومة تبدأ في تحسين واجهاتها والبلدية تتاب..

الزميل الإعلامي سمير الخشرمي يتعرض لحادث مروري

التحرير
الزميل الإعلامي سمير الخشرمي يتعرض لحادث مروري
المجاردة - صالح الشهري تعرض الزميل الإعلامي سمير الخشرمي المحرر بصحيفة "المجاردة" لحادث مروري بمحافظة النماص ، وقد خرج من الحادث بدون إصابات ولله الحمد فيما تعرضت سيارته من نوع "هايلوكس" لتلفيات كبيرة .

صحيفة " تنومة" تحمد الله بسلامة الزميل الخشرمي وتتمنى له دوام الصحة والعافية ، وأن لايرى مكروه .

image
التعليقات 1
التعليقات 1
الترتيب بـ
الأحدث
الأقدم
الملائم
  • #1
    نمر تنومه المخطوف 02-04-1435 08:58 مساءً
    الله يقلع الهايلوكس
أكثر  

طب وصحة

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

طب وصحة

/ 16 رجب 1446

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

فيتامين ج، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. ولحسن الحظ، يتوفر فيتامين ج بوفرة في العديد من الأطعمة النباتية. أفضل مصادر فيتامين ج:..

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

طب وصحة

/ 09 رجب 1446

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

الرشح هو مرض شائع يؤثر على الناس في كل مكان. يمكن أن يسبب أعراضًا مثل السعال والاحتقان والصداع. سنقدم لك دليلًا حول كيفية التخلص من الرشح بسرعة. الرشح يحدث بسبب عدة أسباب مثل التهاب الجيوب الأنفية ..

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

طب وصحة

/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..