×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

سمو أمير منطقة عسير يشكر مدارس تنومة على برنامج حماية النزاهة

تنومة - محمد حصان نقل سعادة رئيس مركز تنومة الأستاذ عبدالرحمن بن زيد الهزاني شكر وتقدير سمو أمير منطقة عسير لمدير مكتب التربية والتعليم ومدارس المكتب ( بنين ـ بنات ) لتميزها في المشاركة في البرامج التثقيفية في مجال حماية النزاهة ومكافحة الفساد حيث كانت من أميز المشاركات كما ورد في خطاب سمو أمير المنطقة الوارد لمركز تنومة .
التعليقات 1
التعليقات 1
الترتيب بـ
الأحدث
الأقدم
الملائم
  • #1
    عكران 22-02-1435 10:12 صباحاً
    دام عزك ياوطني
أكثر  

طب وصحة

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟
/ 16 رجب 1446

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

فيتامين ج، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. ولحسن الحظ، يتوفر فيتامين ج بوفرة في العديد من الأطعمة النباتية. أفضل مصادر فيتامين ج:..

كيف تتخلص من الرشح بسرعة
/ 09 رجب 1446

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

الرشح هو مرض شائع يؤثر على الناس في كل مكان. يمكن أن يسبب أعراضًا مثل السعال والاحتقان والصداع. سنقدم لك دليلًا حول كيفية التخلص من الرشح بسرعة. الرشح يحدث بسبب عدة أسباب مثل التهاب الجيوب الأنفية ..

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2
/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..