×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

المحتوى السابق

رئيس مجلس أهالي تنومة يهنئ أعضاء اللجنة الثقافية الجدد
المحتوى التالي

بدء التسجيل في حلقات تحفيظ القرآن الكريم بتنومة وإدخال البيا..

أمين عسير في النماص اليوم و الزيارة لا تشمل تنومة

التحرير
أمين عسير في النماص اليوم و الزيارة لا تشمل تنومة
صحيفة تنومة - عبدالله غرمان بدأ أمين منطقة عسير المهندس إبراهيم الخليل صباح اليوم زيارة لمحافظة النماص يتفقد خلالها بعض المشاريع البلدية ويقوم بجولة في منتزهات المحافظة كما يلتقي المواطنين للإستماع لمطالبهم .
وقد أكد المتحدث بإسم أمانة عسير الاستاذ محمد البشري لـ" صحيفة تنومة" ان الزيارة مقتصرة على محافظة النماص فقط .
التعليقات 2
التعليقات 2
الترتيب بـ
الأحدث
الأقدم
الملائم
  • #1
    بن جارالله 02-11-1434 02:59 مساءً
    اهم شيئ انتبهوا لمعاليه لايضيمه ظهره من المطبات والشوارع المكسرة شمال تنومة وياليت لو تجيبونه مع وادي بن هشبل وبيشه لين يطلع في سبت العلاية ثم النماص ولا نزلوه تهامة وطلعوه مع سنان ماظنيت يسلم ظهره من التعب
  • #2
    ابوحسن 02-11-1434 05:57 مساءً
    ما هكذا. تتم مخاطبة الأمين @ بدل هذا التخاطب الركيك اذهبوا الى مكتبه وقدموا ما ترون لخدمة تنومه
أكثر  

طب وصحة

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

طب وصحة

/ 16 رجب 1446

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

فيتامين ج، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. ولحسن الحظ، يتوفر فيتامين ج بوفرة في العديد من الأطعمة النباتية. أفضل مصادر فيتامين ج:..

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

طب وصحة

/ 09 رجب 1446

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

الرشح هو مرض شائع يؤثر على الناس في كل مكان. يمكن أن يسبب أعراضًا مثل السعال والاحتقان والصداع. سنقدم لك دليلًا حول كيفية التخلص من الرشح بسرعة. الرشح يحدث بسبب عدة أسباب مثل التهاب الجيوب الأنفية ..

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

طب وصحة

/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..