×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

المحتوى السابق

برعاية الهزاني : إختتام دورة تنومة الرياضية غداً السبت
المحتوى التالي

موجة غبار تخيم على تنومة وما جاورها

جمعية تحفيظ القرآن الكريم تحتفل بإختتام دوراتها الرمضانية

التحرير
جمعية تحفيظ القرآن الكريم تحتفل بإختتام دوراتها الرمضانية
صحيفة تنومة - عبدالله غرمان دعت جمعية تحفيظ القرآن الكريم بالنماص لحضور حفل اختتام الدورات القرآنية الرمضانية التي أقيمت في كل من ( النماص تنومة آل قحطان الفرعة الشمالية السرح بني عمرو ) وذلك مساء يوم الأحد القادم التاسع عشر من شهر رمضان الساعة الحادية عشرة في قاعة ظافر بن حبيب بإدارة التربية والتعليم بمحافظة النماص وللاستفسار 0563834393 .

image
التعليقات 0
التعليقات 0
أكثر  

طب وصحة

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

طب وصحة

/ 16 رجب 1446

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

فيتامين ج، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. ولحسن الحظ، يتوفر فيتامين ج بوفرة في العديد من الأطعمة النباتية. أفضل مصادر فيتامين ج:..

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

طب وصحة

/ 09 رجب 1446

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

الرشح هو مرض شائع يؤثر على الناس في كل مكان. يمكن أن يسبب أعراضًا مثل السعال والاحتقان والصداع. سنقدم لك دليلًا حول كيفية التخلص من الرشح بسرعة. الرشح يحدث بسبب عدة أسباب مثل التهاب الجيوب الأنفية ..

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

طب وصحة

/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..