×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

تهنئة بمناسبة حلول شهر رمضان

تهنئة بمناسبة حلول شهر رمضان
صحيفة تنومة تتقدَّم إدارة موقع وصحيفة تنومة بالتهنئة لمقام خادم الحرمين الشريفين وسمو ولي عهده وسمو النائب الثاني والشعب السعودي الكريم ولكافة قرائها بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك سائلين الله عز وجل أن يتقبل من الجميع الصيام والقيام وان يجعلنا من عتقاء هذا الشهر الفضيل وأن يديم على هذه البلاد قادتها وأمنها انه على ذلك قدير .
التعليقات 1
التعليقات 1
الترتيب بـ
الأحدث
الأقدم
الملائم
  • #1
    عثربين 01-09-1434 09:38 مساءً
    نتقدم نحن كقراء لمقام خادم الحرمين الشريفين وسمو ولي عهده وسمو النائب الثاني بالتهنئه بشهر رمضان المبارك ومازلنا نطالب بتسريع العمل على توسعة طريق شمال تنومه او ازالة البلوك الموضوع على الخط الاصفر او الحد منها
أكثر  

طب وصحة

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟
/ 16 رجب 1446

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

فيتامين ج، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. ولحسن الحظ، يتوفر فيتامين ج بوفرة في العديد من الأطعمة النباتية. أفضل مصادر فيتامين ج:..

كيف تتخلص من الرشح بسرعة
/ 09 رجب 1446

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

الرشح هو مرض شائع يؤثر على الناس في كل مكان. يمكن أن يسبب أعراضًا مثل السعال والاحتقان والصداع. سنقدم لك دليلًا حول كيفية التخلص من الرشح بسرعة. الرشح يحدث بسبب عدة أسباب مثل التهاب الجيوب الأنفية ..

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2
/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..