×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

المحتوى السابق

تعليم عسير يقوم على حصر الطلاب المتفوقين بعد إنتهاء الإختبار..
المحتوى التالي

وزير الزراعة في أبها.. البحث عن تفعيل استثمار المرافق والموا..

تاجيل افتتاح مهرجان أبها

التحرير
صحيفة تنومة - عبدالله غرمان علمت" صحيفة تنومة" بانه من المتوقع صدور توجيه سمو أمير منطقة عسير صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن خالد بتأجيل حفل افتتاح مهرجان أبها يجمعنا أسبوعا لتوقعات هيئة الأرصاد وحماية البيئة التي تشير إلى تعرض المنطقة لموجة رياح كبيرة خلال الأيام الـ 3 الأربعاء والخميس والجمعة
التعليقات 0
التعليقات 0
أكثر  

طب وصحة

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

طب وصحة

/ 16 رجب 1446

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

فيتامين ج، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. ولحسن الحظ، يتوفر فيتامين ج بوفرة في العديد من الأطعمة النباتية. أفضل مصادر فيتامين ج:..

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

طب وصحة

/ 09 رجب 1446

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

الرشح هو مرض شائع يؤثر على الناس في كل مكان. يمكن أن يسبب أعراضًا مثل السعال والاحتقان والصداع. سنقدم لك دليلًا حول كيفية التخلص من الرشح بسرعة. الرشح يحدث بسبب عدة أسباب مثل التهاب الجيوب الأنفية ..

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

طب وصحة

/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..