×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

المحتوى السابق

مدير مرور عسير يعد بافتتاح مرور تنومة قبل بداية الصيف
المحتوى التالي

شرطة تنومة تنفذ حملة على المركبات المتوقفه على الشارع العام

البدء في توزيع الدفعة الثانية من السلة الغذائية بالجمعية الخيرية بتنومه

التحرير
البدء في توزيع الدفعة الثانية من السلة الغذائية بالجمعية الخيرية بتنومه
صحيفة تنومة - حمود الشبيلي يسر إدارة الجمعية الخيرية بتنومه أن تدعو جميع المستفيدين لاستلام الدفعة الثانية من السلة الغذائية لعام 1434هـ اعتباراً من يوم السبت الموافق 8/7/1434هـ خلال الأوقات التالية
من الساعة 9 صباحاً وحتى الساعة 12ظهراً
ومن الساعة 4 مساء وحتى الساعه 6 مساء
وعلى المستفيدين إحضار البطاقة التعريفية للجمعية
صرح بذلك لصحيفة تنومه سعادة المدير التنفيذي للجمعية الخيرية بتنومه الأستاذ فائز العباس .
التعليقات 1
التعليقات 1
الترتيب بـ
الأحدث
الأقدم
الملائم
  • #1
    علي بن يوسف 08-07-1434 10:56 مساءً
    نسأل الله لهم التوفيق لقد شهدت الجمعيةالخيرية بتنومة تطورا واضحا وملموسا في اداء مهامهافي عهد مديرها الحالي الاستاذ المتكن فايز العباس فنسأل الله ان يوفقهم ويمدهم بعونه ويجزل لهم الثواب
أكثر  

طب وصحة

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

طب وصحة

/ 16 رجب 1446

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

فيتامين ج، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. ولحسن الحظ، يتوفر فيتامين ج بوفرة في العديد من الأطعمة النباتية. أفضل مصادر فيتامين ج:..

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

طب وصحة

/ 09 رجب 1446

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

الرشح هو مرض شائع يؤثر على الناس في كل مكان. يمكن أن يسبب أعراضًا مثل السعال والاحتقان والصداع. سنقدم لك دليلًا حول كيفية التخلص من الرشح بسرعة. الرشح يحدث بسبب عدة أسباب مثل التهاب الجيوب الأنفية ..

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

طب وصحة

/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..