×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

بن سامرة يتلقى خطاب شكر من المشرف العام على مجلس الأهالي

تنومة تلقى العقيد متقاعد/ محمد بن فراج بن سامره رئيس لجنة الإعلام والعلاقات العامة بمجلس اهالي تنومة خطاب شكر وتقدير من المشرف العام على مجلس الاهالي ورئيس مركز تنومة الاستاذ عبدالرحمن بن زيد الهزاني تطرق فيه المشرف لكل الجهود التي بذلها العقيد محمد في سبيل اخراج كتاب تنومة (رحلة بصرية) بالمظهر المشرف والجهد المتوازن والاعداد الامثل للكتاب مادة واخراج وتبويب وكذلك الكتاب الثاني (تنومة بين الماضي والحاضر) و ما قام به ابن سامره من جهود خلال الفترة الماضية في سبيل النهوض بالحركة الثقافية والاعلامية لمدينة تنومة و ماقدمه من افكار مثمرة في هذا المجال.


image
التعليقات 2
التعليقات 2
الترتيب بـ
الأحدث
الأقدم
الملائم
  • #1
    صقر الصقور 01-07-1434 05:16 صباحاً
    يستاهل أخينا محمد الله يوفقه ويوفقنا معه
  • #2
    بنت الصقر 02-07-1434 01:36 مساءً
    يستاهل كل خير ابن تنومة البار ابو فراج .. اشكره على مابذله من جهود تساعد في ارتقاء محافظة تنومة .. معروف عنه حب الخير لتنومة واهلها ويسعى بجهودة منذ زمن .. له الشكر والتحية
أكثر  

طب وصحة

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2
/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..

طرق منزلية لتخفيف أعراض الزكام بسرعة
/ 19 جمادى الثاني 1446

طرق منزلية لتخفيف أعراض الزكام بسرعة

يمكن تخفيف أعراض الزكام باتباع بعض الطرق المنزلية الفعالة. إليك بعض النصائح: العسل العسل من أفضل الطرق لتخفيف السعال المرافق للزكام. يُنصح بإضافته إلى المشروبات الدافئة، لكن يُرجى تجنب إعطائه للأط..

ما هي أعراض نقص فيتامين د
/ 18 جمادى الثاني 1446

ما هي أعراض نقص فيتامين د

نقص فيتامين د يمكن أن يكون له تأثير كبير على الصحة العامة. إليك بعض الأعراض والمشاكل الصحية المرتبطة بنقص هذا الفيتامين: 1. زيادة الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي نقص فيتامين د مرتبط بزيادة خطر الإصا..