×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

المحتوى السابق

نزاهة تمنع منسوبيها من قبول الهدايااو اي عروض
المحتوى التالي

الهزاني وبعض أعضاء لجنة التنمية السياحية الفرعية في جولة تفق..

دورة مجانية في فن تربية الأبناء

التحرير
دورة مجانية في فن تربية الأبناء
موقع تنومة - عبدالله غرمان ينظم مكتب الندوة العالمية للشباب الإسلامي بمحافظة النماص دوةرة تدريبية مجانية للرجال والنساء في فن تربية الأبناء للمدرب عايض بن كشم القحطاني وذلك يوم الأثنين 1-4-1434هـ من الساعة الرابعة والنصف الى الساعة التاسعة مساء في قاعة الشلال
وللتسجيل يمكنكم الإتصال على الأرقام التالية :
2832445 0562229485 والنساء غللا هاتف 2832455

image
التعليقات 0
التعليقات 0
أكثر  

طب وصحة

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

طب وصحة

/ 16 رجب 1446

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

فيتامين ج، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. ولحسن الحظ، يتوفر فيتامين ج بوفرة في العديد من الأطعمة النباتية. أفضل مصادر فيتامين ج:..

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

طب وصحة

/ 09 رجب 1446

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

الرشح هو مرض شائع يؤثر على الناس في كل مكان. يمكن أن يسبب أعراضًا مثل السعال والاحتقان والصداع. سنقدم لك دليلًا حول كيفية التخلص من الرشح بسرعة. الرشح يحدث بسبب عدة أسباب مثل التهاب الجيوب الأنفية ..

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

طب وصحة

/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..