×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

المحتوى السابق

الحفظي يتفقد مستشفيات النماص وتنومة
المحتوى التالي

والدة رئيس نادي السروات وهيئة النماص في ذمة الله

الخليل يشكر رئيس بلدية النماص ومنسوبيها

التحرير
الخليل يشكر رئيس بلدية النماص ومنسوبيها
موقع تنومة : محمد عامر  وجه أمين منطقه عسير المهندس إبراهيم الخليل خطاب شكر وتقدير لرئيس ومنسوبي بلدية النماص على الجهود المبذولة في ترسية وتنفيذ المشاريع المعتمده للبلدية خلال العام المالي 14331434 هـ . وأعرب رئيس البلدية المهندس سراج الغامدي عن شكره لسعادة أمين منطقة عسير واعتزازه مشيراً إلى أن هذه المبادرة تدفعهم لبذل مزيد من الجهد منوها بالجهود التي يبذلها الزملاء خاصة منسوبي الشؤون الفنية والمالية .
التعليقات 0
التعليقات 0
أكثر  

طب وصحة

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

طب وصحة

/ 16 رجب 1446

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

فيتامين ج، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. ولحسن الحظ، يتوفر فيتامين ج بوفرة في العديد من الأطعمة النباتية. أفضل مصادر فيتامين ج:..

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

طب وصحة

/ 09 رجب 1446

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

الرشح هو مرض شائع يؤثر على الناس في كل مكان. يمكن أن يسبب أعراضًا مثل السعال والاحتقان والصداع. سنقدم لك دليلًا حول كيفية التخلص من الرشح بسرعة. الرشح يحدث بسبب عدة أسباب مثل التهاب الجيوب الأنفية ..

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

طب وصحة

/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..