موقع تنومة يقيم الشيخ شبيلي بن فراج الشبيلي شيخ شمل قبائل بني أثله بني شهر حفل إحتفاء ومأدبة غداء يوم غدٍ الجمعة لمعالي الأستاذ عبدالله بن مشبب الشهري وذلك بقاعة الجنادرية بتنومة .
رغم محبتي للكرم وفعل الخير في رحلة بن مشبب لكن في راسي أسئلة لم أستطع الإجابة عليها حتى في هذا الموقع لا أستطيع ذكرها؟؟؟؟ وكل هذه الأسئلة تمر باذهان الكثير ويتداولونها لكنها تمر مر السحاب .
فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية:
اللحوم ومنتجاتها
التون..
يمكن تخفيف أعراض الزكام باتباع بعض الطرق المنزلية الفعالة. إليك بعض النصائح:
العسل
العسل من أفضل الطرق لتخفيف السعال المرافق للزكام. يُنصح بإضافته إلى المشروبات الدافئة، لكن يُرجى تجنب إعطائه للأط..
نقص فيتامين د يمكن أن يكون له تأثير كبير على الصحة العامة. إليك بعض الأعراض والمشاكل الصحية المرتبطة بنقص هذا الفيتامين:
1. زيادة الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي
نقص فيتامين د مرتبط بزيادة خطر الإصا..
