اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.

تهنئة للمقدم سعد آل قريم

أبو حـــــــــــــــــــاتم من زرع حصدومن جد وجد حســـــب الأمر الملكي السامــــــــي تم ترقية الرايد ســـــعد فايز آل قريم العميري

الــى رتـبة مقدم ألف مبروك وإلى الأمام يا أبو مشـــــــعل(أبو حـــــــــــــــــــاتم)

التعليقات 5

تعليقات ديموفنف

التعليقات 5

الترتيب بـ

الأحدث

الأقدم

الملائم

#1

خالد بن علي العميري 10-10-1433 03:23 صباحاً

الف الف الف مبروك ابومشعل وتستاهل يابومشعل عقبال مانشوفك لواء اخوك خالد بن علي

#2

ابورمــــــــزي 11-10-1433 09:31 صباحاً

الف مبروك لابن الخاله المقدم سعد وعقبال ابن العم الرائد علي ظافر

#3

حمد بن محمد ال سعد 14-10-1433 09:19 مساءً

مبروك يابومشعل واتمنى لك التوفيق ةالسداد

#4

عنتر بن شداد 23-10-1433 08:57 صباحاً

يستاهل الترقيه بن قريم ( وليس ال قريم)

#5

العميري 19-11-1433 11:41 مساءً

الف مبروك يابو مشعل وعقبها قريباً للغالي ابو وليد علي ظافر يستاهل كل خير

أكثر

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

طب وصحة

/ 16 رجب 1446

ماهي مصادر فيتامين ج ولماذا يحتاج الجسم له؟

فيتامين ج، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. ولحسن الحظ، يتوفر فيتامين ج بوفرة في العديد من الأطعمة النباتية. أفضل مصادر فيتامين ج:..

طب وصحة

/ 09 رجب 1446

كيف تتخلص من الرشح بسرعة

الرشح هو مرض شائع يؤثر على الناس في كل مكان. يمكن أن يسبب أعراضًا مثل السعال والاحتقان والصداع. سنقدم لك دليلًا حول كيفية التخلص من الرشح بسرعة. الرشح يحدث بسبب عدة أسباب مثل التهاب الجيوب الأنفية ..

طب وصحة

/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..