×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

المحتوى السابق

ترقية عبدالله بن جاري البكري إلى رتبة مقدم

المحتوى التالي

ترقية النقيب/ فايز أبو ساعي إلى رائد

تهنئة للمقدم سعد آل قريم

التحرير
تهنئة للمقدم سعد آل قريم
أبو حـــــــــــــــــــاتم من زرع حصدومن جد وجد حســـــب الأمر الملكي السامــــــــي تم ترقية الرايد ســـــعد فايز آل قريم العميري

الــى رتـبة مقدم ألف مبروك وإلى الأمام يا أبو مشـــــــعل(أبو حـــــــــــــــــــاتم)
التعليقات 5
التعليقات 5
الترتيب بـ
الأحدث
الأقدم
الملائم
  • #1
    خالد بن علي العميري 10-10-1433 03:23 صباحاً
    الف الف الف مبروك ابومشعل وتستاهل يابومشعل عقبال مانشوفك لواء اخوك خالد بن علي
  • #2
    ابورمــــــــزي 11-10-1433 09:31 صباحاً
    الف مبروك لابن الخاله المقدم سعد وعقبال ابن العم الرائد علي ظافر
  • #3
    حمد بن محمد ال سعد 14-10-1433 09:19 مساءً
    مبروك يابومشعل واتمنى لك التوفيق ةالسداد
  • #4
    عنتر بن شداد 23-10-1433 08:57 صباحاً
    يستاهل الترقيه بن قريم ( وليس ال قريم)
  • #5
    العميري 19-11-1433 11:41 مساءً
    الف مبروك يابو مشعل وعقبها قريباً للغالي ابو وليد علي ظافر يستاهل كل خير
أكثر  

طب وصحة

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

طب وصحة

/ 23 جمادى الثاني 1446

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2

فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم مصادر فيتامين د الغذائية: اللحوم ومنتجاتها التون..

طرق منزلية لتخفيف أعراض الزكام بسرعة

طب وصحة

/ 19 جمادى الثاني 1446

طرق منزلية لتخفيف أعراض الزكام بسرعة

يمكن تخفيف أعراض الزكام باتباع بعض الطرق المنزلية الفعالة. إليك بعض النصائح: العسل العسل من أفضل الطرق لتخفيف السعال المرافق للزكام. يُنصح بإضافته إلى المشروبات الدافئة، لكن يُرجى تجنب إعطائه للأط..

ما هي أعراض نقص فيتامين د

طب وصحة

/ 18 جمادى الثاني 1446

ما هي أعراض نقص فيتامين د

نقص فيتامين د يمكن أن يكون له تأثير كبير على الصحة العامة. إليك بعض الأعراض والمشاكل الصحية المرتبطة بنقص هذا الفيتامين: 1. زيادة الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي نقص فيتامين د مرتبط بزيادة خطر الإصا..